Senta Sante

Dein Lifestyle ist Key

Dein Lifestyle beeinflusst auch deine berufliche Leistungsfähigkeit Der Blitzgedanke für diesen Text kam mir am Donnerstag Morgen beim Joggen im Wald. Warum hat man eigentlich ein schlechtes Gewissen, wenn man Mitten am Tag eine Pause einlegt und Sport oder einen Spaziergang in der Natur macht? Dabei ist unser Lifestyle doch entscheidend für die berufliche Leistungsfähigkeit. Wir sind nach einer sportlichen Einheit oder Pause in der Natur, wissenschaftlich bewiesen, fokussierter, resilienter...

8 days ago • 5 min read

Abenteuer und warum du sie brauchst

Auf einem meiner Abenteuer Hallo Reader Ich möchte gern heute auf ein für mich im Moment sehr präsentes Thema eingehen nämlich: Abenteuer und warum du sie brauchst. Zwischen Meetings, Deadlines und To-do-Listen geht oft etwas ganz Entscheidendes verloren: unser eigenes Leben. Wir funktionieren im Alltag, sind erfolgreich in unserem Business, aber wir spüren uns immer weniger. Genau deshalb ist es so wichtig, bewusst eigene Abenteuer zu planen – und vor allem dann auch umzusetzen. Ein...

3 months ago • 3 min read

Bereit für den inneren Frühlingsputz?

Der Frühling steht vor der Tür und somit auch die Gelegenheit für einen Frühlingsputz. Bequem von Zuhause aus kannst du bei der Online Reinigungswoche mitmachen. Wir entlasten den Körper durch gesundes Essen und moderate Bewegung, reinigen von Aussen mit Selbstmassagen und anderen Ritualen: Innerer Frühlingsputz mit Ayurveda 24.-28 April 2023, online Du bekommst von Pierina (Ayurveda Therapeutin) und mir Anleitungen, Rezepte, Inputs für die Reinigung per Video, Yogavideos zur Unterstützung...

over 2 years ago • 1 min read