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Der Frühling steht vor der Tür und somit auch die Gelegenheit für einen Frühlingsputz. Bequem von Zuhause aus kannst du bei der Online Reinigungswoche mitmachen. Wir entlasten den Körper durch gesundes Essen und moderate Bewegung, reinigen von Aussen mit Selbstmassagen und anderen Ritualen:

Innerer Frühlingsputz mit Ayurveda 24.-28 April 2023, online

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Du bekommst von Pierina (Ayurveda Therapeutin) und mir Anleitungen, Rezepte, Inputs für die Reinigung per Video, Yogavideos zur Unterstützung und live Frage & Antwort Sessions via Zoom. Die Reinigung kannst du auch mitmachen wenn du arbeiten musst. Die Gerichte eigenen sich gut zum vorkochen. Alle live Sessions können zudem als Aufzeichnung dann gemacht werden, wenn du Zeit hast.

• 5 Tage Reinigung unter Anleitung
• Anleitungen für die Morgenroutine
• Live Yoga Lektionen via Zoom
• Rezepte
• Anleitungsvideos
• Live Frage und Antwort Session via Zoom
• Überraschungsgeschenk
• CHF 180

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Via Vitg Sura 14, Flims, Graubünden 7017
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